Un post très court pour vous partager un nouvel article qui parle de mon dernier bébé, le Périnée des Filles écrit par la sage-femme Sophie Frignet en librairie depuis le 30 octobre.  Ce guide illustré s’adresse à toutes les femmes afin de leur faire (re) découvrir ce muscle de l’amour sous toutes ses coutures pour mieux le chouchouter ! Pour information, la deuxième édition est en cours !

Esprit Yoga en parle

Voici l’article dans le magazine « Esprit Yoga » de mars-avril 2019 ! Et pour information, la deuxième édition de ce guide est en cours !

Ce petit guide illustré nous propose de découvrir notre anatomie féminine sous tous les angles. [ …] Un livre complet, sur cette zone du corps encore taboue, qui a pourtant une place tellement essentielle dans la vie des femmes, à tous âges. »

La maison des maternelles aussi

Voici l’émission de La maison des maternelles consacré au périnée ou comment bien le chouchouter. Sophie Frignet nous parle du périnée des filles bien-sûr mais aussi de son atelier sur Paris qui valorise l’éducation périnéale et la prévention accessible à TOUTES ! A partir de 4:55.

Nous sommes toutes de générations différentes, toutes avec des profiles différents et pourtant nous sommes toutes concernées. Nous avons toutes comme objectif de protéger notre périnée des désordres liés à des mauvaises pratiques au niveau des postures de tous les jours ou sportives